Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 75.48g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Малиновое Варенье, Орешки со Сгущенкой, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Мясная Лавка Шинка Варена, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Кабачки Жареные, Королівський Смак Майонез 67%, Сильпо Запеканка Творожная, Сметана Домашняя, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь, Пекинская Капуста, Гречневая Каша. Dinner: Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Eco Liya Клетчатка из Семян Расторопши, Грецкие Орехи, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|