Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1979 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 137.58g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Пирожное Картошка, Квашеная Капуста, Курица с Грибами, Гречка Отварная, Яичный Белок. Dinner: Premier Of Taste Оливки с Косточкой, Delba Вестфальский Хлеб, Магнит Сыр Гауда 45%, Тавр Сальчичон Монтана. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|