Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 126.74g | Prot: 80.04g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Домашние Сливки 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб духовка, Заречье Молоко 2,5%. Lunch: Джем абрикос 30 гр, Сметана 15%, Яготинская Сметана, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос, Суп пюре тыква 100 гр, Сливы. Dinner: Кабачковые оладьи 24.09.21, Баклажаны 220 гр., Петрушка, Помидоры, Укроп, Премия Сёмга Слабосоленая, Блины 71 гр на сливках 22.09.21, Авокадо, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|