Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 104.32g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Шоколад, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Мегамарт Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Сырники с Бананом Ира. Lunch: Сливы, Рис Вареный, Котлеты Рыбные со Шпинатом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ранетки, Твердый Сыр Пармезан, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|