esenaak's Journal, 23 Sep 21


View Diet Calendar, 23 September 2021:
1158 kcal Fat: 55.80g | Prot: 72.24g | Carbs: 97.14g.   Breakfast: Migros Ezine Peyniri, Salam, Piyaz, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Dinner: Fırında Patates, Tavuk Göğsü, Tat Sütlü Tane Mısır, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Kurabiye, Kayısı Çekirdeği, Ceviz, Kurabiye. more...
45 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esenaak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.