Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 66.10g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная. Lunch: Виноград, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. Dinner: Овощи Гриль, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julay_me's Weight History
|