Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 107.30g | Prot: 104.71g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Персики (Консервированные с Водой), Daniel Курага Экстра, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Лента Салат Деревенский, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtskvtsk's Weight History
|