Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 76.02g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Партия Еды Салат Цезарь с Фирменным Соусом, Апельсин, Партия Еды Паровая Котлета из Индейки с Овощным Миксом. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Красные Помидоры, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKlimat's Weight History
|