Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 65.04g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Ремит Карбонад , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Кофе, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Падун Хлеб Хлеб 8 Злаков, Макароны с фаршем. Snacks/Other: Ярче Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siberia27's Weight History
|