Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
56 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1066 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 74.63g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Свое Оладьи, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Томское Молоко Творожный Сыр, Домик в деревне Сметана 15%, Свое Борщ, Лама Хлеб Дарницкий Новый. Dinner: Лента Сыр Сливочный 50%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Черкизово Ветчина Нежная. Snacks/Other: Свое Оладьи, Свое Оладьи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|