Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 104.50g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Мёд, Самокат Камамбер, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Инжир, Персики, Виноград. Lunch: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Котлета Куриная. Dinner: Яйцо-Пашот, Сыр Российский, Икра Красная, Соевый Соус, Бутерброд с Маслом, Хлеб, Вязанка Колбаса Докторская, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Салат Овощной, Gusto Di Roma Рожки, Valio Сливки Кулинарные 20%, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyushazhuk's Weight History
|