Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
109 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1923 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 122.65g | Carbs: 143.53g.
Lunch: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Плов, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Snacker Курица Сушеная, Snacker Курица Сушеная, Светлое Пиво, Банан. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|