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Haferflockenmenge halbiert und auch das Nussmuß von 20 auf 10 reduziert, dafür Apfel rein und zack ist mein Müsli 200 kcal leichter. Mega!
View Diet Calendar, 22 September 2021:
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2470 kcal
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Fat: 65.46g | Prot: 137.35g | Carbs: 344.00g.
Breakfast: Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken, Äpfel, Alnatura Amaranth Gepufft, Gut & Günstig Sultaninen, Mandeln, DM Bio Cashewmus . Lunch: Maxi Nutrition Crunchy Nut Bar, PowerBar Natural Protein Banana Chocolate, DM Bio Veggie Hack, Banane, Rockstar Punched . Dinner: Penne, DM Bio Pesto Basilico. Snacks/Other: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Olivenöl, Kakaopulver (Ungesüßt). more...
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7914 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 4 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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