Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 135.00g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Меридиан Риет из Тунца, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Соевый Соус, Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Лук-Порей, Простоквашино Сметана 10%, Зимовье Фасоль Стручковая, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Лента Перец Ласточка, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Ашан Томаты Черри Кумато, Планета Витаминов Брусника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|