|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2195 kcal
|
Fat: 120.54g | Prot: 161.51g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Апатитская Буренка Творог 5%. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Окраина Сало Белорусское , Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Морская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Апатитская Буренка Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Smartbar Protein Bar Chocolate , Чай. more...
|
|
 Comments
Творог5 % 100 грамм, сметана 15% 50 грамм, варенье из крыжовника 20 грамм, за кадром остали 2 варёных яйца и кофе с молоком без сахара! Всем хорошего дня!
21 Sep 21 by member: ЖироБорец
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖироБорец's Weight History
|