Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 65.23g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Красная Цена Сушки Малютка, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Морковь Корейская, Веселый Молочник Сметана 15%, Мексиканская Смесь, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|