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Nicht wirklich was passiert. Ist dem WE geschuldet. Von Freitag bis Sonntag geschlemmt. Na mal sehen. Die Partywochenenden sind erstmal vorbei
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109.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2021:
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2399 kcal
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Fat: 84.11g | Prot: 151.00g | Carbs: 247.79g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), K-Classic Kassler Aufschnitt, Kaffee mit Milch, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Lunch: K-Classic Kassler Aufschnitt, Gurke (mit Schale), Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Dinner: Süßkirschen, Milchreis, Schweinshaxe, Bofrost Barbecuesoße. Snacks/Other: Halloren Prosecco Pralines, Pringles Sour Cream & Onion, Coca-Cola Coca-Cola. more...
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3268 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours and 39 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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