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***MOTIVATIONS-CHALLENGE!***
Woche 5: 20.09.-26.09. 🌞
Liebe Teilnehmer*innen! Die 5. und damit letzte Challenge-Woche hat begonnen! Bitte postet hier die täglichen Punkte und das Endgewicht (27.09.) 😊
Für die Punkte nutzt bitte folgendes Schema: „Gesamt: XP (Trinken: XP, Schritte: XP,...)
Punkte (alle in einem Post) und Gewicht der Woche müssen bis Montag 27.09. 21 Uhr mitgeteilt werden.
Ich wünsche euch viel Motivation und gutes Gelingen für die letzte Woche! Gebt nochmal alles! 💪🍀
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View Diet Calendar, 21 September 2021:
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1419 kcal
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Fat: 92.32g | Prot: 55.99g | Carbs: 82.58g.
Lunch: Hello Fresh BBQ-Rindfleisch-Burger mit Bacon und Käse Dazu Maiskolben. more...
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Comments
21 Sep 21 by member: Rutrick
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21 Sep 21 by member: Zokor4
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Ups, heute ist ja schon Dienstag...
Also Mo 3P ( ETB 0P, Wasser 0P) und Di die 5 Punkte
21 Sep 21 by member: Zokor4
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23 Sep 21 by member: Zokor4
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Mo: 2P Di: 2P Mi: 3P Do: 2P Fr: 3P Sa: 3P So: 3P
26 Sep 21 by member: saltedcaramel_
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Woche 20.-26.9.: Mo 3P, Di 3P, Mi 4P, Do 1P, Fr 4P, Sa 3P, So 2P. Gewicht 27.9.: 58,5kg
27 Sep 21 by member: x7asdfg
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Resultate der 5ten (Urlaubs-)Woche:
Mo: 3P, Die: 4P, Mi: 3P, Do: 2P, Fr: 1P, Sa: 2P, So: 1P
Gewicht am 27.09. : 72,3 kg (-0,4 kg)
Durch diese Challenge, 1,4 kg gesamt abgenommen 👍🏼...Danke liebe Puli 💋
27 Sep 21 by member: Puppi Popcorn
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27 Sep 21 by member: saltedcaramel_
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Do 3, Fr 3, Sa 0, So 1,
Gewicht 60,0 kg
27 Sep 21 by member: Zokor4
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Mo 4P; Di 3P; Mi 3P; Do 3P; Fr 4P; Sa 3P; So 3P = Gesamt 23P Gewicht: 90,5kg
27 Sep 21 by member: Rutrick
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