Puli13's Journal, 21 Sep 21

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***MOTIVATIONS-CHALLENGE!***

Woche 5: 20.09.-26.09. 🌞

Liebe Teilnehmer*innen!
Die 5. und damit letzte Challenge-Woche hat begonnen!
Bitte postet hier die täglichen Punkte und das Endgewicht (27.09.) 😊

Für die Punkte nutzt bitte folgendes Schema:
„Gesamt: XP (Trinken: XP, Schritte: XP,...)

Punkte (alle in einem Post) und Gewicht der Woche müssen bis Montag 27.09. 21 Uhr mitgeteilt werden.

Ich wünsche euch viel Motivation und gutes Gelingen für die letzte Woche! Gebt nochmal alles! 💪🍀

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View Diet Calendar, 21 September 2021:
1419 kcal Fat: 92.32g | Prot: 55.99g | Carbs: 82.58g.   Lunch: Hello Fresh BBQ-Rindfleisch-Burger mit Bacon und Käse Dazu Maiskolben. more...

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Comments 
Montag 4P (Süßes 0P) 
21 Sep 21 by member: Rutrick
Mo 5 Punkte 💪 
21 Sep 21 by member: Zokor4
Ups, heute ist ja schon Dienstag... Also Mo 3P ( ETB 0P, Wasser 0P) und Di die 5 Punkte 
21 Sep 21 by member: Zokor4
Mi 5P 
23 Sep 21 by member: Zokor4
Mo: 2P Di: 2P Mi: 3P Do: 2P Fr: 3P Sa: 3P So: 3P  
26 Sep 21 by member: saltedcaramel_
Woche 20.-26.9.: Mo 3P, Di 3P, Mi 4P, Do 1P, Fr 4P, Sa 3P, So 2P. Gewicht 27.9.: 58,5kg 
27 Sep 21 by member: x7asdfg
Resultate der 5ten (Urlaubs-)Woche: Mo: 3P, Die: 4P, Mi: 3P, Do: 2P, Fr: 1P, Sa: 2P, So: 1P Gewicht am 27.09. : 72,3 kg (-0,4 kg) Durch diese Challenge, 1,4 kg gesamt abgenommen 👍🏼...Danke liebe Puli 💋 
27 Sep 21 by member: Puppi Popcorn
Gewicht 56,05kg  
27 Sep 21 by member: saltedcaramel_
Do 3, Fr 3, Sa 0, So 1, Gewicht 60,0 kg 
27 Sep 21 by member: Zokor4
Mo 4P; Di 3P; Mi 3P; Do 3P; Fr 4P; Sa 3P; So 3P = Gesamt 23P Gewicht: 90,5kg 
27 Sep 21 by member: Rutrick

     
 

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