Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 56.37g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Дыня. Dinner: Чабан Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Хек, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ummimangazali's Weight History
|