Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 49.32g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Форнакс Хлеб Тостовый Канапе, Сервелат, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Картофель Отварной, Ермолино Котлеты Бабушкины. Dinner: Ермолино Котлеты Бабушкины, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Кофе, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamell's Weight History
|