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ich hab gedacht ich mach auch mal ein vorher Nachher. das linke ist wie man sehen kann von vor ostern anfang april mit 75-76 kg. man kann alles schaffen !!!! :)
View Diet Calendar, 21 September 2021:
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1556 kcal
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Fat: 81.64g | Prot: 120.96g | Carbs: 81.45g.
Breakfast: Der Meistermetzger Eiersalat , Milsani High Protein Pudding Schoko, Xucker nussecken, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Kokosmilch Ungesüßt. Lunch: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, IronMaxx Imperiums Crunchy Vanille Crisp, Spiegelei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Lidl Stremellachs Natur, Dulano Salami Sticks Classic, Mucci Less & Tasty Vanille. Dinner: Dulano Salami Sticks Classic, IronMaxx Protein Chips 40, Gekochtes Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Milsani High Protein Pudding Schoko, Kania Hühnerfrikassee. more...
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 Comments
21 Sep 21 by member: Patrick2014.
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21 Sep 21 by member: D..k04
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21 Sep 21 by member: Ramisa1
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Ja oder ? Pink mit herzen 🙈
21 Sep 21 by member: nidi888
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Großes Kompliment 💐🍄🌷Reife Leistung Glückwunsch 🥂🌻👏
21 Sep 21 by member: Liz355
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21 Sep 21 by member: IngiBingui
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21 Sep 21 by member: Lana12082016
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Wahnsinn. Herzlichen Glückwunsch 😀😀😀
21 Sep 21 by member: haseeins
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Wunderbar.gut siehst du aus.
21 Sep 21 by member: NankoFreumann
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21 Sep 21 by member: mel 1979
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21 Sep 21 by member: klengel66
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Super Leistung! Respekt 🙇
21 Sep 21 by member: libelle0707
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21 Sep 21 by member: Lutz.Ringleb
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Meeega klasse schaust Du aus 😀🤩🤩🤩 - weiter so 😀🙌🍀!!!
21 Sep 21 by member: Deko Tante
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Sabine ja mit low carb, ich halte mich weitesgehend an das Programm von Benni abnehmen ohne Hunger. Da gibt es ein paar Regeln und ganz tolle Rezepte zum.nachkochen. und natürlich Sport...jeden Tag 30 min shred
21 Sep 21 by member: nidi888
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Wenn ich mir das linke Foto angucke , könnt ich 🤮🤭 furchtbare Kehrseite 🙈
21 Sep 21 by member: nidi888
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was für ein Unterschied! Respekt!
21 Sep 21 by member: sumisu128
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Super 🤗 Bleib dran, es lohnt sich 😙
21 Sep 21 by member: VreGe
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21 Sep 21 by member: Ritamine__
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Komplette Typveränderung. Hammer
21 Sep 21 by member: chrissie0471
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