|
kembali lagi setelah kocar-kacir ngurus deadline kerja.
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
836 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 54.90g | Carbs: 62.59g.
Lunch: Susu Kedelai, Telur Rebus Lunak, Alpukat, Melon. Dinner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Ayam, Melon, Pisang, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
Wah keren 😎😎😎😎😎, welcome back 💯
22 Sep 21 by member: Aming73
|
22 Sep 21 by member: Elly Mastaka
|
Mak Elly@ iya mak ini lagi heavy2 nya kerjaan. Soalnya udah mau Opening Ceremony PON.. mohon dukungan nya ya mak
Ko Aming@ iya ko sempet off d fatsecret sekarang balik lagi, sama sekali ga sempet WO, beberapa hari ini baru gas lagi, biar tetep fit
22 Sep 21 by member: NoSanaNoLife29
|
Semangat ya, yg penting jaga kesehatan, jangan lupa makan n istirahat yang cukup
22 Sep 21 by member: Elly Mastaka
|
Kakak salken aku pengguna baru apk. Tujuan naikin bb :))) kk turunin atau naik bb yah? Masih sedikit bingung sama apk nya. Kok pengurangan yah.. Apa semua orang yg saya temui pengen nurunin bkn naikin yah😆🙄🤔 masih bingung ini jadwal makannya kita sendiri yg atur yah wkwk
14 Jan 22 by member: Seccava
|
Saccava@ di pengaturan di sesuaikan aja sesuai tujuan nya, ada kok pilihan untuk yg mau nambah BB
14 Jan 22 by member: NoSanaNoLife29
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NoSanaNoLife29's Weight History
|