Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2452 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 63.64g | Carbs: 220.12g.
Breakfast: Ермолино Бендерки с Мясом. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Dinner: Kronenbourg Blanc, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Revo Слабоалкоголка, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сливочное Масло, Спагетти. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|