Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 130.99g | Carbs: 223.02g.
Breakfast: Сырники Ням, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Печень куриная с овощами. Dinner: Global Village Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сырники Ням, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|