Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
44.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
669 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 22.54g | Carbs: 82.18g.
Breakfast: Сушеное Манго, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Суп с Фрикадельками. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Персики, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|