Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 105.39g | Carbs: 76.90g.
Breakfast: Магнит Персик, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры. Dinner: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|