みふか's Journal, 20 Sep 21


View Diet Calendar, 20 September 2021:
1151 kcal Fat: 50.08g | Prot: 96.04g | Carbs: 89.90g.   Breakfast: コーヒー. Lunch: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. Dinner: セブンプレミアム 筍入り7種野菜の和風生姜スープ, セブンプレミアム 大葉と軟骨入りジューシー鶏つくね, セブンイレブン 鶏モモ肉と豆もやしナムルの葱塩ダレ. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン, 伊藤園 黒酢で活性, なし. more...
1802 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夜ごはん。 
20 Sep 21 by member: みふか



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