Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 76.75g | Carbs: 220.72g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. Lunch: Салат Айсберг, Federici Макароны Спиральки , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Dinner: Prisma Огурец Короткоплодный, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Federici Макароны Спиральки . Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котлеты из Индейки, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
587 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|