|
Сегодня отвес 200гр. Хотя поела вчера норм и не двигалась почти. Видимо все-таки 20к шагов дали о себе знать, но не сразу. Надо реже взвешиваться наверное себя заставлять действительно.
Крутямба в общем ☺️
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 80.56g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Токио Сити Филадельфия. Snacks/Other: Орбит Леденцы, Токио Сити Мисо Суп, Токио Сити Каппа Маки. more...
|
|