Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 39.52g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|