|
Завтрак, 497 ккал
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 119.91g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Финик, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Квашеная Капуста, Шашлык Куриный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Sicilia Сок Лайма, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Листовой Салат, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Болгарский Перец. Snacks/Other: Вареное Яйцо, банан Мини, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. more...
|
|
2902 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Где? Тут макарон то грамм 40 максимум
20 Sep 21 by member: NikolaiOrlow
|
Макарон 65 гр на 235 ккал)
20 Sep 21 by member: mburobkin
|
Вы макароны отварные взвесили? Похоже, что калорийность пишите от сухих.
20 Sep 21 by member: _to_dream
|
Макароны и крупы в сухом виде нужно взвешивать. А когда варятся от воды калорийность не увеличивается.
20 Sep 21 by member: Маргарита1619
|
Да, в этот раз калорийность указал сухих макарон, ошибся.
20 Sep 21 by member: mburobkin
|
Почему ошиблись, правильно. В сухом виде и надо считать. А потом варить.
20 Sep 21 by member: Маргарита1619
|
Маргарита, он взвесил уже отварные макароны, а их граммовку посчитал как сухих. Где же правильно?
20 Sep 21 by member: _to_dream
|
Где написано, что взвесил отварные?
21 Sep 21 by member: Маргарита1619
|
Я действительно взвешивал отварные макароны)) Всем добра))
21 Sep 21 by member: mburobkin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|