Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
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61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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1180 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 104.35g | Carbs: 91.52g.
Lunch: 와이넛 아몬드 캐슈넛, 삼양 제주 슈레드 모짜렐라 치즈, 양송이버섯, 새우, 존쿡 전g베이컨, 펠리체티 유기농 통밀 스파게티, 양파, 다진 마늘, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 바베큐. Afternoon Tea: Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리. Snacks/Other: 한성기업 크래미, 덴마크 스트링치즈, 삶은계란. more...
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steady weight
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