Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2126 kcal
|
Fat: 109.03g | Prot: 124.08g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Каждый День Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Русский Лес Джем Малина и Брусника. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Магнит Персик, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Molli Кефир 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Dinner: Fratelli Spirini Сыр Буррата, Пятерочка Яйца, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|