Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
113 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 122.27g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Планета Витаминов Брусника, Сладкий Мир Ксилит, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Баранины. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сметана , Сливы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), BeFit Тыквенная Запеканка. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|