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domingo, 19 de setembro.
iniciei minha difícil jornada em busca do peso ideal. O peso ideal pra mim, é aquele que me deixa satisfeita ao me olhar no espelho. hj estou com meus 74kg. quero perder apenas 6kg. parece pouco? Mas para mim é muito, pois eu amo comer. apartir de agora é foco e determinação pra alcançar meu objetivo. sempre que puder estarei aqui compartilhando minha alimentação, treino e perda de peso.
View Diet Calendar, 19 September 2021:
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921 kcal
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Fat: 15.58g | Prot: 77.88g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Café com Açúcar, Marilan Cream Cracker. Lunch: Melancia, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Tomates. Snacks/Other: Marilan Cream Cracker, Café com Açúcar. more...
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