Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
3253 kcal
|
Fat: 114.81g | Prot: 207.17g | Carbs: 267.52g.
Breakfast: Artfruit Манго, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пятерочка Банан, Fitness Time Молоко 1%, Свой Урожай Малина, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Lunch: ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Artfruit Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Myprotein Protein Meal Replacement Bar Salted Caramel, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусвилл Блины С Сёмгой И Сыром Рикотта, Сармич Сыр Гурман 30%, Вкусвилл Тесто Фило, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Кофемания Кесадилья с Курицей, Salden's Пиво. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Lemon, Азбука Вкуса Миндальный Круассан, Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|