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Porque si hago ejercicio diario durante 50 minutos, hago dieta baja en calorías (evito acabarme las calorias del dia) estoy subiendo de pesooo???? Necesito ayudaaaa, no entiendoo y esto me esta desanimando muchisisismooo... Nunca he hecho ejercicio en mi vida y cuando hago subooo :(
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70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1035 kcal
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Fat: 40.33g | Prot: 52.06g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Melón, FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo. Lunch: Pico de Gallo, Tortilla de Maíz, Milanesa de Res. Dinner: La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tortillas de Harina. Snacks/Other: Piña, La Huerta Mango Congelado, Gamesa Emperador Chocolate. more...
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steady weight
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 Comments
Hola Grapetime, puede ser que estes ganando músculo y esto haga que aumentes de peso pero puedes medirte para que notes cambio, sigue asi no te desanimes :)
21 Jul 14 by member: Pinkecka
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Espero que sea eso, tendré mas paciencia, como quiera le seguiré esta semana =)
21 Jul 14 by member: grapetime
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