Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 70.14g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Грушевый пирог, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шампиньоны Жареные, Батон Нарезной, Макси Филе Куриное Жареное в Кляре. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Bonduelle Кукуруза, Лента Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Паста с курицей и грибами. Dinner: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.dmtr's Weight History
|