Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 80.35g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Семга Слабосоленая, Сарафаново Биотворог 0,1%. Lunch: Гренки Домашние, Президент Сыр Плавленый, Запеканка из Кабачков, Фабрика Качества Фаршированный Перец, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Сарафаново Биотворог 0,1%, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . Snacks/Other: Сарафаново Молоко 1,5%, Козельский Сырок Глазированный, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika3093's Weight History
|