FlavioAcChi's Journal, 18 Sep 21

Pechuga de pollo con crema de chipotle 👌🏻 450kcal

View Diet Calendar, 18 September 2021:
2496 kcal Fat: 55.18g | Prot: 150.31g | Carbs: 354.13g.   Breakfast: Plátano, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Avena Rivero Avena en Hojuelas, SOS Arroz Integral, La Sierra Frijoles Negros Colados, Huevo, Swan Jamón de Pavo. Lunch: Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Negros Colados, Arroz Integral, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dinner: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Arroz Integral, Papa Cocida, Lala Crema Reducida en Grasa , Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), La Costeña Chiles Chipotles Adobados. Snacks/Other: Mandarinas, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Manzana, Papaya, Lala Griego Zero Natural. more...
1973 kcal Exercise: Running - 13/kph - 13 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 17 hours and 47 minutes, Sleeping - 5 hours. more...

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