Sharaay's Journal, 18 Sep 21

Hallo, ich bitte um rezept, sieht ja super aus! 

sieht verlockend aus, wenn das jetzt noch ins Budget passen würde, mach ich es nach... sieht aber leider sehr "teuer" aus (Kalorienmäßig) 

Hallo, es handelt sich um ein Low Carb Schichtdessert, so dass ich da andere Aspekte berücksichtige. Sicherlich könnt ihr es euch anpassen in dem ihr Zutaten austauscht damit ihr die kcal runterbekommt: 30 g Mandeln blanchiert & gemahlen 2 EL + 1 TL Xylit 1/2 TL Zimtpulver 100 g Himbeeren TK oder frisch oder Beeren nach Wahl 200 g Frischkäse Doppelrahmstufe 150 g Griechischer Joghurt Mark einer Vanilleschote Himbeeren nach Wahl zum Garnieren Boden: Mandeln, Zimt und 1 TL Xylit ohne Öl in einer Pfanne anrösten und beiseite stellen Creme: Frischkäse, griechischen Joghurt, Vanillemark und 1 EL Xylit vermengen Beerenschicht: Beeren und 1 EL Xylit in einem Topf aufkochen bis es ein wenig sämig wird, abkühlen lassen Und dann in der Reihenfolge schichten und noch bissl in den Kühlschrank. Zutaten für 2 Portionen. Kann man sicher auch in kleinere Gläser füllen und 3 oder 4 Portionen machen. Auch so kann man die Kalorien / Tag dafür reduzieren. Denke ich =) Nur fahre ich gerade wieder Low Carb und gehe artig an den Süßigkeiten vorbei. Aber ich brauche einfach auch ein wenig Seelenfutter. 

fantastisch 😋😋😋 

leeeecker 

Ja das war es 🤤 daher morgen erneut 😁