みふか's Journal, 18 Sep 21

View Diet Calendar, 18 September 2021:

601 kcal

Fat: 16.17g | Prot: 32.00g | Carbs: 90.80g. Lunch: バナナ, ホクトエリンギ, トマト, エスビー鶏丸ごとがらスープ, 菜種油, 相模屋絹厚揚げ, エビ, はくばくもち麦ごはん. more...

1644 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夜ごはん。献血がんばったので買ってきた揚げ物と大根サラダ。

18 Sep 21 by member: みふか

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