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Das Gewicht meines Set Points hat sich etabliert und schwankt im normalen Rahmen. Da ich die letzte Kur nicht wie angedacht zu Ende gebracht habe, habe ich gestern eine neue Stoffwechselkur begonnen.
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62.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2021:
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362 kcal
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Fat: 4.06g | Prot: 53.73g | Carbs: 27.72g.
Breakfast: Alnatura Hafer Drink Natur, Milbona Magerquark, Erdbeeren. Lunch: Vollmilch, Milbona Magerquark. Dinner: Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Bamboo Garden Soja Sauce, Landjunker Hähncheninnenfilet, Knoblauch, Rote Zwiebeln. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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