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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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1340 kcal
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Fat: 47.73g | Prot: 69.64g | Carbs: 164.50g.
Lunch: Água, Nestlé Chambinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Suco de Laranja (Uni), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Prats Suco de Laranja Integral, Pão Francês, Casa da Empada Empada de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. more...
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1981 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Natalia_chagas's Weight History
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