|
Hardlooprondje voor vandaag weer gedaan. Weer 1km erbij 😊
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 139.04g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Mymuesli Lon Persoonlijk, Banaan. Lunch: Optifit Proteïne Kwark Framboos, Milner Minder Zout 30+, Wasa Vezelrijk Cracker, Plus Ovengebakken Kipfilet. Dinner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, No Fairytales Wortel Tortilla, AH Yoghurt Sla Dressing, All Seasons Gemengde Sla, AH Kipfiletreepjes Shoarma . Snacks/Other: Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Nectarines, Dolce Gusto Cappuccino Light. more...
|
|
 Comments
Heel goed, en nòg veel beter dan 1 kg, wat ik eerst dacht te lezen 🤦🏻♀️😉
17 Sep 21 by member: annemiek rembil
|
Netjes. Je inspireert me om ook even mijn Asics aan te trekken. Het is er een beetje bij ingeschoten door andere activiteiten. Maar ik mis het wel!
17 Sep 21 by member: MadCat61
|
Het was heerlijk weer om te hardlopen 😊
|
18 Sep 21 by member: Wiebke1980
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|