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Auch ich bin porridgeverliebt...484 kcal!¡
View Diet Calendar, 17 September 2021:
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2214 kcal
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Fat: 92.64g | Prot: 81.69g | Carbs: 263.83g.
Breakfast: Seeberger Cashewkerne, Zespri Kiwi Gold, Ener Bio Quinoa Gepufft, Ener Bio Amaranth Gepufft, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, K-Bio Chiasamen, K-Classic Sonnenblumenkerne , Äpfel, Weintrauben, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Ja! Zarte Haferflocken, Ener Bio Haferkleie . Lunch: Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Rote Beete, Ener Bio Kokosöl Nativ, Süßkartoffel, Möhren, Kohlrabi. Dinner: Ja! Salamisticks, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kühlmann Hummus Trio, Vollkornbrötchen, Aldi Wiener Würstchen . Snacks/Other: Milka Milkinis, Gut & Günstig Käseaufschnitt, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ja! Zartbitter Schokolade, Kaufland Salzstangen, Haribo Balla Balla, Babydream Haferdrink mit Ananas-Kokos, Billy Tiger Maisstangen, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Altapharma Calcium, DM Eisen + Vitamin C, Leitungswasser. more...
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 Comments
17 Sep 21 by member: veggielady!
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Einen wunderschönen guten Morgen 🌺🦋🍏☺️
17 Sep 21 by member: Puppi Popcorn
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Hallöchen ich liebe es auch und es macht so satt und zufrieden. 👍🙋♀️
17 Sep 21 by member: Süsse 60+
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Süsse...genau👍🏼 und man kann es variieren 🍉🍌🥝🍓🍑, wie man möchte.
Wichtig ist mir bei Porridge, der Anteil an Ballaststoffen...hier waren es knapp über 13g💁🏻♀️
17 Sep 21 by member: Puppi Popcorn
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Sabine...der Porridge an sich, hat garnicht viel an Kalorien 😇...und die Overtops, kannst du ja selbst gestalten...Ich habe hier viele Körner, Nüsse und Obst mit etwas mehr Fruchtzucker!
17 Sep 21 by member: Puppi Popcorn
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