Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 187.61g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Молокія Йогурт 1,6%, Дыня. Lunch: Бащинский Грудинка Украинская, Печенья, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Пшеничная Крупа. Dinner: Арбуз, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Креветки, Корона Шоколад Черный 57%, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|