Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
697 kcal
|
Fat: 13.84g | Prot: 45.99g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Ополье Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|