susi_son's Journal, 16 Sep 21

Salat mit Rucola, Tomaten, Gurke, Papaya, Harzer, Chili, Dill und Frühlingszwiebeln :)

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2124 kcal

Fat: 72.72g | Prot: 145.64g | Carbs: 229.93g.   Breakfast: Avocado, Chia-Samen, Alnatura Sojadrink Natur, Obstsalat, Körnerbrot. Lunch: Weintrauben, Äpfel, Orangen, REWE Sojajoghurt, All Stars HY-pro 85 Schoko, Alnatura Sojaflocken. Dinner: Rucola , Papaya, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Kühne Essig-Essenz . Snacks/Other: Alnatura Linsenwaffeln, DM Bio Erdnussmus, DM Bio Kokos Drink, Belbake Kakaopulver, Isaac Nutrition Feel Good Bar, ESN Designer Bar Coconut. more...

2094 kcal

Exercise: Gym - 45 minutes, Elliptical - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...