Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 101.97g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Дыня, Молокія Йогурт 1,6%, Молокія Йогурт 1,6%, Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы. Lunch: Глобино Грудинка Банкетна, Сыр Голландский, Глобино Балык Марочный , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Дыня, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Конфеты из Сухофруктов, Словяночка Молоко 2,5%, Корона Шоколад Черный 57%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|